손목닥터 포인트는 걷기 운동을 통해 건강을 관리하고, 포인트를 적립하여 다양한 곳에서 사용할 수 있는 시스템입니다. 이 시스템은 서울시에서 운영하며, 시민들이 건강한 생활습관을 기를 수 있도록 돕고 있습니다. 아래에서 손목닥터 포인트의 사용법과 사용처에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 손목닥터 포인트 사용법 - **목표 설정**: 손목닥터 앱에서 건강관리 목표를 설정할 수 있습니다. 사용자는 '건강관리 목표를 세워볼까요?'라는 항목에서 자신만의 도전 지표를 선택하여 목표를 설정할 수 있습니다 [[1]](https://blog.naver.com/belle1775/223024464005). - **걷기 미션**: 매일 출석 체크와 걷기 미션을 수행하면 포인트를 적립할 수 있습니다. 걷기 미션은 사용자가 설..

한국의 아침은 언제나 특별합니다. 오늘은 간단하면서도 맛있는 아침 메뉴로 어묵볶음, 미역국, 깻잎장아찌, 그리고 김치를 준비해 보았습니다. 이 조합은 영양가가 높고, 한국의 전통적인 맛을 느낄 수 있어 많은 사랑을 받고 있습니다. 그럼 각 메뉴의 매력과 조리법을 함께 살펴보겠습니다. #### 어묵볶음: 간편하면서도 맛있는 한 끼 어묵볶음은 한국 가정에서 자주 즐기는 반찬 중 하나입니다. 어묵은 단백질이 풍부하고, 조리하기도 간편해 바쁜 아침에 제격입니다. 어묵을 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파, 당근, 피망 등 다양한 채소와 함께 볶아주면 색감도 좋고 영양도 풍부한 요리가 완성됩니다. 간장, 고춧가루, 설탕으로 간을 맞추면 매콤달콤한 맛이 일품입니다. #### 미역국: 건강을 챙기는 필수 메뉴 미역국은 ..

광명시장은 다양한 먹거리가 가득한 곳으로, 그중에서도 원조튀김은 많은 사람들에게 사랑받는 맛집입니다. 이곳은 특히 떡볶이, 어묵, 오뎅 튀김으로 유명하며, 매일 많은 방문객들이 이 맛을 즐기기 위해 찾아옵니다. 원조튀김의 가장 큰 매력은 신선한 재료로 만들어진 바삭한 튀김입니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 튀김은 한 입 베어물면 고소한 맛이 입안 가득 퍼집니다. 다양한 종류의 튀김이 준비되어 있어, 누구나 취향에 맞는 메뉴를 선택할 수 있습니다. 특히, 감자튀김과 오징어튀김은 인기 메뉴로, 그 맛이 일품입니다. 그리고 이곳의 떡볶이는 매콤하면서도 달콤한 소스가 특징입니다. 쫄깃한 떡과 함께 어우러져 입맛을 사로잡는 이 떡볶이는, 국물이 진하고 맛이 깊어 한 그릇 먹고 나면 또 생각나는 맛입니다. 매운 음..

혼술은 혼자서 즐기는 술을 의미하며, 최근 많은 사람들이 혼자서도 맛있는 음식을 즐기고 술을 마시는 문화가 확산되고 있습니다. 특히, 갈비찜은 그 깊고 진한 맛으로 혼술의 완벽한 동반자가 됩니다. 부드러운 갈비와 다양한 채소가 어우러져 만들어지는 갈비찜은 집에서 간편하게 만들 수 있는 요리 중 하나입니다. #혼술 #갈비찜 #집밥 갈비찜과 함께하면 좋은 술로는 참이슬 후레쉬가 있습니다. 참이슬 후레쉬는 부드러운 목넘김과 깔끔한 맛으로 많은 사랑을 받고 있는 소주입니다. 갈비찜의 진한 맛과 잘 어울려, 한 잔 한 잔이 더욱 맛있게 느껴집니다. 혼자서도 즐길 수 있는 이 조합은 스트레스를 날려버리는 데 큰 도움이 됩니다. #참이슬후레쉬 #소주 #혼술조합 또한, 육전은 혼술에 적합한 안주로 손꼽힙니다. 얇게 썬..

가을이 깊어가는 이 시점, 추석 연휴를 맞아 서울 천왕동 둘레길에서 조깅을 즐기는 것은 정말 좋은 선택입니다. 천왕동 둘레길은 아름다운 자연경관과 함께 조깅을 하기에 최적의 장소로, 특히 가을철에는 단풍이 물들어 더욱 매력적입니다. 이곳은 도심 속에서 자연을 만끽할 수 있는 공간으로, 다양한 코스가 마련되어 있어 초보자부터 숙련자까지 모두가 즐길 수 있습니다. 조깅을 하면서 느끼는 상쾌한 공기와 함께 가을의 정취를 만끽해 보세요. 특히, 추석 연휴 동안 가족과 함께 나들이를 계획하고 있다면, 천왕동 둘레길은 가족 단위의 운동에도 적합한 장소입니다. 조깅을 하며 만나는 다양한 나무와 꽃들은 가을의 아름다움을 더욱 강조해 줍니다. 특히 단풍이 물든 나무 아래를 지나갈 때면, 그 경치에 감탄하지 않을 수 없습..

노량진 수산시장은 신선한 해산물과 다양한 먹거리가 가득한 곳으로, 맛집 탐방에 최적의 장소입니다. 이번에는 노량진 수산시장에서의 1차, 2차, 3차 코스를 소개해 드리겠습니다. ### 1차: 전망 좋은 집 노량진 수산시장에서 첫 번째로 추천하는 맛집은 '전망 좋은 집'입니다. 이곳은 수산시장에서 신선한 해산물을 구매한 후, 바로 조리해 먹을 수 있는 곳으로 유명합니다. 특히, 2층에 위치해 있어 한강과 서울의 멋진 경치를 감상하며 식사를 즐길 수 있습니다. 메뉴로는 신선한 회, 조개구이, 그리고 해물탕이 인기입니다. 회는 그날 잡힌 신선한 생선으로 제공되며, 특히 광어와 우럭이 맛있습니다. 조개구이는 숯불에 구워져 고소한 맛이 일품이며, 해물탕은 얼큰하고 시원한 국물이 매력적입니다. **해시태그:** #..